неуверенность

Неуверенность в себе: причины и методы борьбы

неуверенность

Это состояние появляется, когда человек выходит из зоны комфорта. Неуверенность в себе подавляется действием. Сосредоточившись на деле, сомнения исчезнут. Но если не получается справиться с проблемой, развивается патология закомплексованной личности.

Неправильная установка

Неуверенные люди убеждены в собственной никчемности. Их самооценка близка к нулю. В детстве их редко хвалили, поэтому любые замечания воспринимаются в штыки. Из-за этого возникает желание превратиться в «невидимку».

неуверенность

Страх неудач

Если однажды что-то не получилось, сразу образуется клеймо неудачника. Зарождается эффект самозванца. Все предыдущие достижения обесцениваются, надежды на новые успехи нет.

[otw_is sidebar=otw-sidebar-1]

Скрытая зависть

На подсознательном уровне автоматически запускается сравнительный анализ. В любом случае другие люди кажутся более умными и красивыми. Иногда появляется абсурдное желание поменяться местами с кем-то из своего окружения.

неуверенность

Одиночество в толпе

Неуверенность превращается в эмоциональную отчужденность. Человек заведомо программирует себя на то, в любом случае останется непонятым и отвергнутым. Из этого ощущения вытекает пассивность.  

Быть, а не казаться

Чтобы как-то реабилитироваться в обществе, неуверенные в себе люди используют «щит» агрессии. Тактика: лучшая защита ‒ это нападение. Психологи советуют не врать себе и окружению. Вместо того, чтобы пускать пыль в глаза, срочно начать саморазвитие.

неуверенность

Безусловная любовь

Нужно принять себя, свою природу. В этом деле поможет любовь к себе. Она вдохновляет на успехи. Вы заново учитесь доверять и действовать. Теперь решающее слово остается за Вами.

[otw_is sidebar=otw-sidebar-2]

Сила слова «нет»

Не стоит помогать кому-то в ущерб себе. Надо научиться отказывать и осознать, что это нормально. Не нужно бояться кого-то обидеть и жертвовать собственными интересами.

неуверенность

Неуверенность формируется в детстве и со временем усугубляется. Если не попытаться ее подавить, сомнения будут мешать полноценно жить.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector