Методы, которыми нельзя вылечить депрессию


Вы поняли, что находитесь в депрессии? Теперь всячески стараетесь выйти из этого состояния. Для этого вы используете все возможные и нереальные способы. Иногда такое поведение может еще сильнее ухудшить ваше состояние. Поговорим сегодня о методах, которыми точно нельзя вылечить депрессию самостоятельно.

Лечение антидепрессантами

Казалось бы, что может быть проще – принял таблетку и все прошло. Только вот в чем проблема. Те таблетки, которые вы выписали сами себе, могут еще сильнее навредить вашей психике. Особенно это критично, если вы принимаете неправильную дозу. Еще один важный момент – таблетки помогут только в случае комплексного лечения вместе с психологом. Поэтому совет – не занимайте самолечением.

Лечение депрессии силой воли

Перед тем как рассказать об этом способе, стоит выделить очень важный нюанс. Депрессия – это не просто клише – это самая настоящая и довольно опасная болезнь. Если вы ее у себя диагностируете, то лучше не ждать и терпеть, а быстрее отправляться к врачу – психотерапевту.

А теперь о самом способе. Поймите, что даже устойчивая сила воли, непроницаемость и сила духа не помогут побороть депрессию. Если вы будете игнорировать свои симптомы, то получите то же самое, что и сломанной рукой, которую вы лечите своим взглядом. И не надо слушать родных, которые утверждают, что вы сами себе придумали несуществующие болячки.

Лечение депрессии при помощи магии

Заманчивый такой способ. Некоторые люди от безысходности ищут варианты лечения депрессии в нереальном мире. Используют разное: привороты, порчи, сглазы, отливание воском, заговоры и так далее. А вдруг поможет? Видимо, так думают люди, которые слишком увлеклись мистикой.

 

Представляете, что даже самые скептики, которые в недавнем прошлом утверждали о нереальности призраков, готовы идти на все, даже на снятие порчи ради улучшения состояния от депрессии. Люди начинают тратить огромные деньги, отправляются за лечением к «бабкам» и ведуньям, отдают последние накопленные копейки, лишь бы вновь почувствовать себя счастливым. Все это не поможет. И точка. Лучше эти же деньги потратить на психолога, который хотя бы даст верное направление, которое позволит излечиться от депрессии.

Из-за устойчивого стереотипа, что психологи – это шарлатаны, которые ничего не говорят, но берут деньги, депрессия начинает затягиваться. Еще одно убеждение, что мы сами себе придумываем болезни, которых не существует. В итоге человек еще больше погружается в себе, считает себя виноватым, разрушает себе и так неустойчивую психику. Запомните! Депрессия – это болезнь, которая требует лечения и врача.

Adblock
detector