Как организовать свой день так, чтобы все успеть


Многие люди не могут самоорганизовываться, выбрать приоритетные дела на текущий день. Они берутся поочередно то за одно, то за другое дело, в результате ничего толком сделать не успевают.

Правильное планирование текущих дел и дисциплина позволяют людям организовать свой день так, чтобы успеть сделать все, намеченное на день, не изнуряя себя непосильными нагрузками. Рассмотрим несколько принципов правильной организации дня.

Определить цели

Не стоит планировать несколько глобальных целей на день. Если сложно решить проблему, намеченную на день, то пусть она будет одна, но вы ее выполните. Это будет вас стимулировать на дальнейшее выполнение работ.

Полезно помечтать

Мечты об идеальном дне очень плодотворно влияют на ваше настроение. Только не стоит предаваться мечтам весь день. Это скажется негативно на вашей работе. Витать в пространстве стоит с пользой для дела. Возможно, эти мечты вы воплотите в жизнь в ближайшие выходные.

Непременно анализируйте прошедший день

Как бы вы ни были довольны прошедшим днем, принесшим вам хорошее настроение, обязательно проанализируйте его. Если в нем даже не фигурировали намеченные вами цели, то отметьте для себя, что назвать его идеальным нельзя: вы ни на шаг не продвинулись к намеченной цели.

Перенесите в «идеальный день» полезные привычки

Если вы изо дня в день по утрам занимаетесь физическими упражнениями или готовите вкусные завтраки для вашей семьи, то не стоит пренебрегать этими привычками, ведь они приносят вам удовольствие и будут полезны в вашем лучшем дне.

Посидите в тишине

Правильно настроить себя на предстоящий день, значит создать платформу для активного насыщенного событиями дня. Включите в перечень полезных привычек создание спокойного настроя с помощью 10-минутного нахождения в тишине.

Наметьте для себя магическую фразу

Аутотренинг имеет большое значение в формировании психоэмоционального настроя человека. Сформулируйте фразу, которая настроит вас на оптимистичный лад, например: «Я правильно расставляю приоритеты в делах, и меня ждет удача!» Это поможет настроиться на деловой лад.

Обязательно высыпайтесь

Лучше всего восстанавливать потраченную энергию во сне. Уделяйте ему должное значение и у вас все получится.

Не стоит игнорировать советы профессионалов психологов. Если правильно распланировать предстоящий день, то он непременно принесет удачу и успех.

One thought on “Как организовать свой день так, чтобы все успеть”

  1. Лена:

    Статья понравилась, как будто про меня написана, всегда стараюсь всё планировать, на много больше дел переделываю и без напряга.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector