ноги

Королевская походка: 3 способа уберечь ножки от усталости и дискомфорта летом

ноги

В теплое время года наши ножки особенно беззащитны и уязвимы перед жарой, ультрафиолетом, загрязнениями и другими негативными факторами городской среды. Неудивительно, что именно летом девушки чаще всего страдают мозолями от тесной обуви, натоптышами и трещинами, которые не только портят настроение и внешний вид, но и могут стать причиной для более серьезных недугов и грибковых инфекций. Как правильно бороться с натоптышами и избавляться от мозолей в летний период, а также как ухаживать за ножками, чтобы предостеречь их появление — об этом речь пойдет далее в статье.

мозоль

Выбирайте обувь подходящего размера

По статистике, именно тесная, неразношенная и жесткая обувь чаще всего становится причиной возникновения мозолей, в том числе сухих. Если вы ощущаете дискомфорт при долгих прогулках, кожа на ступнях поменяла цвет и стала сухой и огрубевшей, то вам нужно немедленно сменить обувную пару. 

размер обуви

Чтобы подобрать правильно размер обуви, вам необходимо измерить длину стопы. Для этого вы можете наступить на лист бумаги, очертить стопу и измерить с помощью линейки расстояние между самой высокой точкой пальцев и пяткой. Далее при покупке обуви вам нужно будет обратиться к размерной таблице производителя. В графе напротив длины стопы в сантиметрах будет указан размер.

Не носите обувь на влажные или мокрые ноги

Надевайте обувь только на сухие ноги, поскольку натереть и повредить влажную кожу ног гораздо проще. Влага усиливает трение между кожей и внутренней поверхностью обуви многократно, поэтому вы быстро заработаете новую мозоль.

Если дискомфортно и больно — сразу снимайте обувь 

ножки

Ни в коем случае не терпите болезненные ощущения. Если вы ощущаете неприятное трение, боль в любой части стопы во время ходьбы, эти ощущения могут стать сигналом надвигающихся серьезных проблем. Если дискомфорт не проходит и только усиливается, немедленно сменить обувь. Многие девушки терпят боль, пока “разнашивают” новые туфли, но это неправильный подход. Лучше заранее растянуть тесную обувь с помощью подручных средств: влажной газеты, льда, а также с помощью специальных растяжителей, которые можно приобрести в магазине.

ноги

Сегодня мы поделились с вами тремя важными лайфхаками, которые уберегут вас от появления натоптышей и мозолей в летнее время.

Добавить комментарий

%d bloggers like this:
Яндекс.Метрика Adblock
detector